人生

円形脱毛症に悩まされて…

2年前に初めて円形脱毛症になってやっと直った1年後に2つできて治ったので対処方法を含めて書いていこうと思います

最後まで読んでいただけると幸いです

初めての円形脱毛症

2年前の甲状腺にできた良性腫瘍摘出手術を受けた3か月後の話です

出来た場所は後頭部で見つかった時はプチシリーズの薄焼きせんべいのサイズほどでした

みつけてくれたのは職場の上司でした

出来た時に感じたこと

職場で初めて聞かされた時は、ショックとかよりも先に周りにも人がいたし、気を使って笑い話にするしかできませんでしたが…

自宅に帰り不安になり色々調べてみました…

最悪なことを考える…

ネットでは一つ出来たら最悪複数個できる可能性があり、最終的には頭全体にできてしまうと書いてあり、こういう時は最悪なことしか考えることができませんでした…

まだらに頭全体にできたら…と考えて一時期もう自暴自棄でクマに全剃りしてしまおうかと言ったことがあったくらい悩みしました

会社の人のサポート

見つけてくれた上司も円形脱毛症が出来た方だったので色々教えてくださり、なるべく考えないように…と辛い時は話を黙って聞いてくれました

このようにそばでサポートしてくれた人がいたから、笑い話にしながら悩みすぎないように過ごすことができました

改善

前回と今回ではできた場所も大きさも全く違っていたため、対処方法があっていたかはわかりませんが、今回できたものの対処法では半分の期間でさらに地毛の色で生えてきたので私的には合っていたのかなぁ~と思いますので書いてみます

前回は6か月ほどで白髪で生えて1年もう少しで経ちますがやっと改善されました

今回は3か月ほどで地毛で生えて4か月経って短いですが元の状態に戻りました

これだけの経過の差があった違いは対処法が違ったからだと思います

対処法

前回は極力触れない様にしてきましたが、今回は強すぎない程度に頭皮マッサージを行い洗い流さないトリートメントでしっかり髪に栄養を補給しました

・髪を洗う前に目の粗いブラシでしっかりブラッシング

・シャンプー時にしっかり指で洗い頭皮マッサージ用のブラシで円を書くようにマッサージ

・マッサージ後短めのブラシでブラッシング

気を付けて!!

抜け始めは脱毛部分の皮膚に触れると痛みを感じる時があるので、その時は無理にマッサージするのはよくないので指の腹で優しく洗うだけにしてください

円形脱毛症になって…

初めてできた時はすごくショックでした…

出来たことでも辛かったのに身近な人に怖がられたり、避けられたりすると余計にショックでとても悲しかったです

鏡を見るたびに…不安に襲われて泣いたこともあります

いちお女性(笑)ですから…髪は命とも言われるくらい気にしていますしただでさえ細くネコっ毛のため貧相に見えやすいのにさらに抜けてくるとより一層拍車がかかり…外に出るのが辛かった時期もありました

誰でもなりえること

脱毛症はストレスや甲状腺の病気を持っている人はなりやすと言われていますが、どんな人でもなる可能性はあります

それにストレスをして自覚していなかったり、ストレスの蓄積でなることもあります

私はストレスを感じていたわけでは全くなく、手術の後遺症でもありません

自覚していないところでストレスが溜まっていたのかもしれません

なった私が言えること

脱毛症に悩んでる方

出来たら不安で辛くてどうしていいのかわからず、悲しくなってしまうこともあります

仕方ないです…でも必ず治ります!治った後は今までより元気な髪の毛が生えてきます!

誰も笑ったり、避けたりしませんから1人で悩まないで身近な人に話してみてくださいきっとその人は話を聞いてくれて、アドバイスをくれたりします

私も合計で3つもできてしまいまた治ったころにできるかもしれない…と思うこともありますからだから言えるんです!!

必ず治ります!必ず生えてきます!!

身近な人が悩んでいたら

決して笑ったり、避けたりしないでください

本人が一番つらくて傷ついています…でも何かしてあげてくださいとかは私は思いません

せめて、いつも通りに接してあげてください

もし話をしてきたら無理に聞き出したりせず、優しく聞いてあげてください

決して過剰に励ましたりしないであげてください

人それぞれではありますが辛いことには変わりはありません

 

今回はとても長くなってしまいましたが…少しでも誰かのお役に立てたらと思い、思い切って書いてみました