人生

毎年来る五月病

こんにちは!今回は僕が小さい頃から毎年確実に2週間ほど訪れてくる

五月病について書いていきたいと思います!

今回は引越しが重なったこともあり、いつもよりさらに強く症状が出ているので

書いておこうと思いました!同じような方がいらっしゃったらとても心強いです!

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毎年この期間はとてつもなく眠たい

現在絶賛五月病の真っ只中なんですが

僕の場合、ただひたすら眠くなります。

元々は睡眠が非常に浅く、30分でも寝てしまったらしばらくの間は寝ることが困難となってしまうので、気をつけてはいるのですが

5月になると、耐えられないレベルの眠気が襲ってきます。

ちなみに5月10日からの平均睡眠時間は1日16時間です。

しかも、普段であれば大体夢をものすごくみるんですが

この睡眠の間は夢もみません。

トイレに行きたくなって起きたと思ったら、またベッドに戻って寝ます。

睡眠に対して抵抗が出来ない

ただひたすらに眠いというのも、もちろんありますが

何にも出来ないんですね。

無理矢理起きても、所構わず寝てしまうのでかえってよくないですし

学校に通っていた時もこの時期は、無気力過ぎて、休むこともしばしば

社会人になってからは、遅刻が多くなってしまったりしてしまうので

シフト制であれば、遅めの時間にしてもらったりで対応していました。

今だからお話出来ますが、接客中お客様が目の前にいる状態で寝ていたこともあります・・・とんでもないことですよね。

抑えられないとかそういうのではなく、気付いたらそうなっているという感じです

原因が全くわからない

小さい時からこの時期は異常に眠くなってしまったり、激しい脱力感、虚無感、倦怠感

などの無気力になったような症状が起きてしまうんです。

原因などは全く不明で、困惑します笑

ようやく出口が見え始めた

症状が現れてから、10日ほど経ち

睡眠時間も少しずつ減り、活動時間が多くなって来ています

最近はアウトプットもインプットも全く出来なかったので

コトが全部やっていてくれたので、助かりました。

1人じゃ何も出来ないのは悔しいですが、1人で生きられる訳がないので

改めて素晴らしい相方に感謝をしたいと思います。

いつもありがとうございます。

最後に

ホントに1人じゃなくてよかったと感じました。

生活力が全くない僕なので、周りの方々に助けられてるなーと思います!

早く1日長く活動出来るようになれたら嬉しいですね!

 

ここまで読んでいただきましてありがとうございます!!